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Clinical research has shown that glutamine also plays a key role in protein synthesis despite being a non-essential amino acid [11]

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Data availability The datasets analyzed during the current study are available from the corresponding author on reasonable request

A 2016 systematic review and meta-analysis published in Obesity Reviews (Pooyandjoo et al.), which pooled data from nine randomised controlled trials, found that L-carnitine supplementation was associated with a statistically significant but modest reduction in body weight compared to placebo approximately 1.3 kg on average