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L Carnitina para adelgazar, todo lo que necesitas saber Funele La carnitina (ms especficamente L carnitina) es una molcula que produce naturalmente tu cuerpo a partir de los aminocidos lisina y metionina. Su funcin principal es transportar los cidos grasos de cadena larga Aunque la L carnitina est clasificada como Categora B por el Instituto Australiano del Deporte (evidencia moderada, posible beneficio), desde mi criterio sus efectos son modestos y muy dependientes del contexto. En la Eficacia de la L Carnitina en la Grasa Localizada Efectos de la suplementacin con L Carnitina sobre el dao muscular inducido por el ejercicio Fisiologa del Ejercicio by Dr. Lpez Chicharro

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